Un accompagnement privé, professionnel et humain.
Mon parcours
Entraîneur privé et Coach en santé globale depuis plus de 25 ans, j’accompagne principalement des femmes et des hommes de 40 ans et plus qui souhaitent renforcer leur corps et construire une santé durable.
Formé en France, en Suisse, États-Unis et au Canada, j’ai approfondi l’entraînement musculaire, la posture, la nutrition, la récupération et le coaching personnel.
Au fil des années, une chose est devenue évidente :
Les solutions rapides séduisent.
Les approches cohérentes durent.
Ma manière de travailler
Je ne crois pas aux méthodes extrêmes ni aux programmes standardisés.
Chaque personne arrive avec une histoire, un rythme, des contraintes et des objectifs différents.
Mon rôle est d’observer, d’écouter et d’ajuster.
On ne cherche pas à en faire plus.
On cherche à faire juste.
Progression intelligente.
Récupération respectée.
Vision globale.
Pourquoi je fais ce métier ?
Je crois profondément que chacun peut améliorer sa situation et se sentir mieux — quel que soit son âge.
Je crois aux bienfaits de saine habitudes de vie, simples et cohérentes.
Prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est une forme de respect envers son propre corps.
Le changement est toujours possible.
Parfois progressif. Parfois surprenant.
Ce métier est plus qu’un travail pour moi.
C’est une passion, presque une mission.
J’éprouve un réel plaisir à rencontrer, écouter et accompagner mes clients.
Et je reste, encore aujourd’hui, sincèrement impressionné par l’évolution que certains peuvent accomplir.
C’est souvent bluffant.
Parcours académique
Ma pratique est enrichie par de nombreuses formations et diplômes, dont :
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⚽︎ Ancien sportif professionnel
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🎓 Diplôme universitaire (France, Toulouse)
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🧠 Coaching comportemental
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🏋️♂️ Entraînement fonctionnel & kinésiologie intégrée
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🧘♂️ Holistic Life Coaching (Chek Institute, Californie)
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🪑 Posture (Suisse & Montréal)
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🍽️ Nutrition et sciences du sport
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🧾 Gestion des douleurs lombaires (L1 à S1 – Floride)
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🧘 Professeur certifié en méditation pleine conscience
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🏢 Management et leadership (HEC Montréal)