Ma philosophie
Je pense que le véritable bien-être commence par la bienveillance envers soi même, tant pour le corps que pour l'esprit. C'est pourquoi nos produits et services sont conçus pour vous fournir les outils dont vous avez besoin pour atteindre votre niveau de forme optimal et vivre une vie plus heureuse et plus saine. Qui que vous soyez, quels que soient vos objectifs et les défis auxquels vous êtes confrontés, nous sommes là pour vous soutenir. Nous mettons l'accent sur la gentillesse, la bienveillance et le respect - et non sur des séances d'entraînement punitives ou des régimes restrictifs - pour vous permettre d'être en meilleure santé et plus équilibré.
La règle du : "Moins mais mieux"
Je suis fier de proposer une approche plus "douce" et progressive du mouvement et de la santé dans son ensemble, non pas que la notion d'effort soit absente, bien au contraire, car sans efforts pas de résultats. L'objectif est de vous offrir un espace de soutien où vous vous sentez accueilli, écouté, et où l'on prend vraiment soin de vous. Chez MCM, de vraies personnes sont derrière chaque programme et se consacrent à changer des vies avec empathie et expertise.
"La notion d'effort - repos. Quand faire quoi et comment..."
Une approche de la santé axée sur la longévité.
Mon approche repose sur cinq piliers fondamentaux : le mouvement/Entraînement musculaire, l'état d'esprit, la nutrition, la récupération et la conscience.
Je pense que ces éléments constituent le schéma directeur d'une vie longue, heureuse et saine.
Mon objectif est de nourrir et de construire votre corps, et non de le détruire.
Cela signifie que nous proposons des pratiques de bien-être qui vous donnent de l'énergie et de l'autonomie, afin que vous vous sentiez au mieux de votre forme à chaque étape de votre vie.
"Le temps est votre allié. L'humain surestime ce qu'il peut faire sur le court terme et sous estime ce qu'il peut atteindre sur le long terme."
Mon approche consiste à éliminer le stress et la punition liés au fait de rester en forme, et à se concentrer sur votre bien-être physique, mental et émotionnel.
MCM a pour but de vous aider à vous sentir équilibré, soutenu et habilité à vivre pleinement votre vie.
Prêt à adopter un nouveau mode de vie ?
Laissez MCM vous guider sur la voie d'une forme physique durable et d'une véritable prise en charge de soi.
Découvrez notre philosophie et voyez comment la gentillesse, les conseils d'experts et des pratiques simples peuvent transformer votre bien-être.
Commencez dès aujourd'hui à vous diriger progressivement vers une vie plus saine et plus heureuse avec MCM, car vous méritez de vous sentir au mieux de votre forme, à l'intérieur comme à l'extérieur.