Hommes professionnels occupés 45+
Optimisez votre forme sans perdre de temps
Vous êtes performant, mais débordé.Votre santé, votre énergie ou vos douleurs passent souvent au second plan.
Et pourtant… vous sentez qu’il est temps d’en reprendre le contrôle — efficacement, discrètement, intelligemment.
Ce que vous vivez peut ressembler à ça :
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Manque d’énergie au réveil, fatigue persistante
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Douleurs musculaires, tensions lombaires ou cervicales
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Difficulté à rester concentré ou performant toute la journée
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Prise de poids (au niveau du ventre... Attention!)
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Perte de force et de masse musculaire.
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Tendance à aller dans les extrêmes quand vous faîtes une activité physique.
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Difficulté de récupération.
Une approche pensée pour vous.
Je vous propose un encadrement hautement personnalisé, basé sur 25 ans d’expertise en santé globale, dans un cadre privé, calme et respectueux de votre rythme.
Ce que vous obtenez
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Un bilan complet de votre forme physique et mentale
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Des séances sur mesure (en personne ou en ligne)
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Une approche intégrant entraînement, récupération et hygiène de vie
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Une flexibilité horaire adaptée à votre agenda
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Un espace confidentiel, à l’abri des regards
Fonctionnement en 3 étapes :
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Appel découverte gratuit : pour comprendre vos besoins
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Évaluation complète : corps, posture, énergie, habitudes
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Plan d’action personnalisé : ajusté à vos objectifs et contraintes
TÉMOIGNAGES
« Je suis entrepreneur. Ce coaching m’a aidé à retrouver un corps fonctionnel, une énergie constante et une vraie discipline. Le tout dans un environnement privé, humain et professionnel. »
— Philippe, 52 ans
« Je n’aimais pas les gyms. Ici, je me sens compris, respecté, challengé intelligemment. »
— Marc, 49 ans
Pour qui exactement ?
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Hommes de 45 ans et plus
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Professionnels occupés, entrepreneurs, dirigeants
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Hommes souhaitant retrouver un équilibre sans s’épuiser
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Ceux qui veulent rester forts, performants et mentalement clairs, sans le chaos du fitness mainstream
Prêt à reprendre le contrôle ?
Réservez un appel découverte confidentiel — sans engagement.
Services associés :
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