"À 60 ans, mon médecin m'a dit que mes douleurs au dos et ma fatigue, c'était normal pour mon âge. Que je devais apprendre à vivre avec..." Louise, 62 ans, récemment retraité, me racontait cela avec un mélange de résignation et de frustration. Six mois plus tard, après avoir repris sa santé en main, il me disait : "Si j'avais su que c'était possible de me sentir aussi bien à mon âge !" À 60 ans, beaucoup pensent que le train est passé. Qu’il est trop tard pour se renforcer, r

Vous hésitez à investir dans un accompagnement personnalisé? Entre les applications gratuites et les abonnements en salle de sport,...